LHU-fys

Äntligen kommer LHU-fys igång för denna termin.
LHU-fys är träning där din hund kan vara med. Antingen kan hunden följa med och utföra vissa övningar eller så kan den passivitetsträna medan du tränar. Följer hunden med på löppasset önskar vi att den har sele på sig.

Denna termin tänkte vi göra en teaser inför hösten och kommer ha 6 tillfällen där 3 tillfällen är löpskolning och 3 tillfällen är fysträning.

Löpskolningen kommer hållas av Emma Kleinas och kommer bestå av uppvärmning, löpskolning och intervall eller distanslöpning.
Fyspassen/styrkan kommer hållas av Tanja Nestserava och kommer bestå av uppvärmning, styrka för hela kroppen och nedvarvning/stretch.
Alla övningar kan anpassas utifrån nivå och alla är välkomna att delta.

Vi håller till utomhus och håller avstånd till varandra.

Löpskolningen startar upp kursen och kommer vara torsdagar 20/5, 3/6 och 17/6
Fyspasset/styrka är torsdagar 27/5, 10/6

Tid: 19.00 till ca 20.00

Plats: Gräsparkeringen vid klubben

Pris: Gratis. Vill man bidra till klubben kan man Swisha valfri summa till 1235475678 och skriva “fys” som meddelande.

Anmälan: Ingen anmälan krävs, det är bara att dyka upp.

Ta med: Vattenflaska (vatten saknas på klubben), ta gärna med något att ligga på på fyspassen (yogamatta, handduk eller något annat så du har det lite bekvämare)

Frågor: linkopingshundungdom@gmail.com

Publicerat av